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Mostrando postagens de agosto, 2020

5 treinos abdominais

HOT ABS - 5 treinos abdominais para você se exercitar sem sair de casa! Com @SuCamargoOficial

Vocês respiram certinho na hora do treino?

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  Vocês respiram certinho na hora do treino? A respiração correta durante os exercícios é de extrema importância porque melhora o seu rendimento, o que faz com que seu organismo demore mais para ficar cansado. Vamos respirar, meninas! 𝘓𝘖𝘖𝘒 Colorful "11650 e 11651" Top Emana Colorful com bojo removível, foi desenvolvido para atender o mercado de fitness e é produzido com a tecnologia do fio Emana O fio é construído com cristais bioativos que absorvem o calor do corpo humano para devolvê lo sob a forma de raios infravermelhos longos que penetram na pele e promovem a bioestimulação Com a melhoria da microcirculação sanguínea, a distribuição do calor na superfície da pele fica mais homogênea, acelerando a dissipação do calor e o equilíbrio térmico do corpo nas atividades físicas Obtém se um aumento do rendimento e da resistência muscular, pois o aumento da microcirculação também contribui para um menor acúmulo de ácido lático no músculo, reduzindo assim a fadiga muscular Os d