Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar

3 RECEITAS DE SUCOS DETOX

Para Emagrecer e Desinchar

Conquiste a sua saúde todos os dias

A cada dia que passa o nosso corpo reage mais lentamente, deixando o emagrecimento mais difícil e o estomago inchado. Lembrando que o suco em si, não emagrece! Entretanto, existem muitas combinações de sucos detox, com folhas verdes, mamão, melancia, abacaxi, limão e outros alimentos desintoxicantes que farão toda a diferença em nosso corpo de dentro para fora. Todos esses sucos contém baixíssimas calorias, contém vários tipos de nutrientes e vitaminas que serão benéficas a sua saúde. Acredite, beber sucos frescos também é uma ótima maneira de carregar uma variedade de minerais, fibras e antioxidantes - todos os quais ajudaram a acelerar o seu metabolismo e, assim, você será capaz de queimar mais calorias e emagrecer rapidamente. O suco detox para emagrecer e desinchar não só ajudam a perder peso, mas também oferecem vários outros benefícios para a saúde.

Receitas Fáceis e Práticas de Fazer

Suco 1

Essa é a opção perfeita para se tomar em jejum, ajuda a limpar todas as impurezas do organismo.

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve verdinhas

• 1/2 maça pequena

• 1 cenoura média ralada

• 1/2 pepino

• 1/2 limão

• Gengibre ralado a gosto

• 300 ml de água bem gelada

PREPARO:

• Pique a couve, o pepino, a maça e rale a cenoura.

• Adicione tudo dentro de um liquidificador.

• Coe e adoce se necessário.

Suco 2

O suco para emagrecer vem com uma combinação light e saciável, deixando você satisfeita por horas sem comer.

INGREDIENTES:

• 1/2 Maça

• 1/2 banana pequena

• 1 colher (sopa) de linhaça

• 150 ml de água (ou iogurte desnatado)

PREPARO:

• Pique as frutas.

• Junte tudo no liquidificador.

• Bata até que vire uma suco/vitamina cremosa.

• Coe e adoce se desejar.

Suco 3

Se você tem problemas com intestino preso e consequentemente vive inchada, vai amar essa combinação. Além de gostosa acaba com todo o inchaço!

INGREDIENTES:

• 1/2 mamão maduro

• 1 ameixa preta opcional

• 200 ml de água gelada (ou leite desnatado)

• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

PREPARO:

• Pique o mamão, coloque dentro de um liquidificador.

• Adicione o restante dos ingredientes.

• Se desejar, adicione 1 colher de sopa de linhaça dourada.

• Bata por 3 minutos em velocidade máxima.

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